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POLE FITNESS & DANCE

Lunes y Miércoles  de 20:30 a 22hs.

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El pole fitness es una gimnasia super completa. Incluye trabajo de estiramiento, fuerza, acrobacia y baile. Para las que quieren hacer actividad física pero les aburre el gimnasio, es ideal

BENEFICIOS DEL POLE FITNESS

-ejercitas todos los músculos de tu cuerpo

-quemas muchas calorías por clase

-mejora tu postura ya que tu abdomen y glúteos deben mantenerse contraídos

-aumenta tu autoestima

-te llena de energía

 

 

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